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GRACIE FUNDAMENTALS || -60 to 100 classes of continuous training

deu Ein völlig exklusives Unterrichtsmodul unserer Academy! Es richtet sich an Anfänger, da es ihnen erlaubt, die Grundlagen des Gracie Jiu-Jitsu, in einer sicheren und komfortablen Umgebung zu lernen.

Während dieser Lernphase geht es nicht um den Kampf, sondern rein um die Technik. Dies ermöglicht es ihnen, sich darauf zu konzentrieren, zuerst einmal ein solides Fundament zu bauen. Diese Phase dauert ca. 108 Lektionen, dann sind sie auch bereit, als Weiss-Blau-Gurtträger/in, in den nächsten Level einzusteigen.

Diese Lektionen finden zusätzlich in Kleingruppen mehrmals pro Woche statt, damit auch die Vielbeschäftigten, sich einen effizienten Stundenplan gestalten können. Spezielle Seniorengruppen (ab ca. 45 Jahren, mit und ohne Erfahrung), sowie Frauen-/Mädchengruppen stehen ihnen über die ganze Woche, morgens – mittags/nachmittags und abends, zur Verfügung. Nehmen sie unbedingt mit uns Kontakt auf, da auf dem Stundenplan nicht alle Lektionen aufgeführt werden.

Das Mindestalter ist 16 Jahre, um am Training an den Gross- und Kleingruppen teilzunehmen. Wir führen keine offene Kindergruppen; diese finden in geschlossenen Kurse statt; weitere Informationen auf Anfrage per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


eng A completely exclusive teaching module of our Academy! It is designed for beginners, to allows them to learn the basics of Gracie Jiu-Jitsu, in a safe and comfortable environment.

During this learning phase it is not about fighting, but about the technique. This allows you to concentrate on building a solid foundation first. This stage lasts 108 lessons, then you are ready to enter as White-blue Belt holder, into the next higher level.

These lessons also take place in small groups several times per week, so that the busy people can design an efficient timetable. Special seniors (from about 45 years and elder, with and without experience), as well as women / girls’ groups are available throughout the week, in the morning – noon/afternoon and in the evening. Please do not hesitate to contact us, as all the lessons are not listed on the timetable.

The minimum age is 16 years, to participate in the training at the large and small groups. We do not run open children's groups; these take place in closed courses; further information on request by email to Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!