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Vacirca Brothers (VB) Gracie Fundamentals

VB Gracie Fundamentals is a 23 lesson program developed by the Vacirca Brothers under the direct supervision of Grandmaster Pedro Hemetério. Vacirca Brothers Gracie Fundamentals is approved by the Jiu-Jitsu Global Federation under the directions of Grandmaster Rickson Gracie.

VB Gracie Fundamentals includes over 100 techniques that could literally save your life during a street confrontation. Our innovative and unique teaching method is an adaptation by the Vacirca Brothers of Grandmaster Hélio Gracie and Pedro Hemetério's private class curriculum. Originally, the Grandmasters' self-defense system was only taught through private lessons. Group lessons were designed to prepare students for tournaments. At Academy Gracie Zuerich we developed the VB Gracie Fundamentals program in order to allow students to learn Grandmasters' self-defense system through group lessons.

Frequent practice is essential if efficiency is to be gained in the Fundamentals class. The key to learning Jiu-Jitsu is repetition. The ultimate goal is to condition your subconscious so that you can automatically react in a critical situation.

Franco Vacirca
Founder / Lead Instructor VB Gracie Jiu-Jitsu Network Europe
Black belt 5th Degree, Jiu-Jitsu Global Federation


VB Gracie Fundamentals ist ein 23 Lektionen-Programm, das von den Brüdern Vacirca unter der direkten Aufsicht von Grossmeister Pedro Hemetério entwickelt wurde. Vacirca Brothers Gracie Fundamentals ist von der Jiu-Jitsu Global Federation unter der Leitung von Grandmaster Rickson Gracie anerkannt.

VB Gracie Fundamentals enthält über 100 Techniken, die während einer Strassenkonfrontation buchstäblich Ihr Leben retten können. Unsere innovative und einzigartige Unterrichtsmethode ist eine Adaption der Privatstunden des Grossmeisters Hélio Gracie und Pedro Hemetério durch die Gebrüder Vacirca. Ursprünglich wurde das Selbstverteidigungssystem der Grossmeister nur im Privatunterricht vermittelt. Gruppenunterricht wurde entwickelt, um die Schüler auf Turniere vorzubereiten. An der Academy Gracie Zuerich haben wir das VB Gracie Fundamentals Programm entwickelt, um es den Schülern zu ermöglichen, das Selbstverteidigungssystem von Grossmeistern durch Gruppenunterricht zu erlernen.

Häufiges Üben ist wesentlich, wenn in der Grundlagenklasse Effizienz erzielt werden soll. Der Schlüssel zum Jiu-Jitsu-Lernen ist Wiederholung. Das ultimative Ziel ist, Ihr Unterbewusstsein zu konditionieren, so dass Sie in einer kritischen Situation automatisch reagieren können.

Franco Vacirca
Gründer / Hauptinstruktor VB Gracie Jiu-Jitsu Network Europe
Schwarzer Gürtel 5. Grades, Jiu-Jitsu Global Federation